กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเข้าสู่ ฤดูร้อน ปี 2566 ตามเกณฑ์พิจารณาฤดูร้อน ปีนี้เริ่มต้น 5 มีนาคม คาดการณ์สิ้นสุดช่วงกลางเดือน พฤษภาคม 2566  โดยอุณภูมิในเดือนเมษายนนี้ จะสูงสุด 38 - 42 องศาเซลเซียส

 ผลกระทบจากการสัมผัสแสงแดด

1. ผิวไหม้แดด อาการผิวหมองคล้ำไหม้แดด นั้นส่วนใหญ่เกิดจากการออกแดดหรือเผชิญหน้ากับแสงแดดโดยตรงทำให้ถูก รังสี UVB ทำร้ายผิวจนเกิดอาการระคายเคืองผิว ผิวแสบแดง ผิวไหม้แดด  

2. ผิวแพ้แดด เป็นปัญหาที่สามารถพบได้บ่อยที่สุด การแพ้แสงแดดสืบเนื่องมาจากการถูกแสงแดดทำร้ายซึ่งส่วนใหญ่อาการแพ้แดดมักจะถูกกระตุ้นจากรังสี UVA และ UVB โดยจะมีอาการผิวแดง ผิวแสบคับ ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุย  

3. ผิวคล้ำเสียถาวร เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากอาการผิวไหม้แดดซ้ำ ๆ และไม่ได้รับการรักษาหรือเยียวยาอย่างถูกวิธี

4. สิวผด เกิดขึ้นเมื่อผิวหน้าถูกแสงแดดและแสงยูวีบวกกับการใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมบางอย่าง ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและเกิดปัญหาสิวตามมา ไม่ว่าจะเป็นสิวผด สิวอุดตัน ผดผื่น ผื่นคัน เป็นต้น

5. ริ้วรอยก่อนวัย แสงแดดทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน ผิวเหี่ยวย่นและเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย รวมถึงฝ้ากระ จุดด่างดำบนใบหน้า แถมยังทำให้ผิวแก่เร็วได้อีกด้วย

6. มะเร็งผิวหนัง โรคมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดในปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง ทำให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย โดนแดดเผาไหม้ทำให้ผิวอ่อนแอ เกิดเป็นความผิดปกติของเซลล์ผิว นำไปสู่การเกิดมะเร็วผิวหนังในที่สุด

ผิวหนังแดง แสบ ลอก เป็นขุย ๆ อาการผิวไหม้แดด ที่จะนำไปสู่ปัญหาผิวอื่น ๆได้

       ผิวไหม้แดดมักจะเริ่มมีอาการหลังจากที่โดนแดดไปประมาณ 2- 6  ชั่วโมง โดยมักจะพบอาการแสบร้อนตามผิวหนังที่โดนแดด ผิวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง หลังจากนั้นประมาณ 24 ชั่วโมงขึ้นไป ผิวที่ไหม้แดดจะเริ่มเกิดอาการอื่น ๆ ตามระดับความรุนแรง อาจจะมีอาการระคายเคืองหรือเจ็บปวด 

วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้แดด

• ใช้ผ้าเย็นหรือผ้าชุบน้ำประคบลงบนผิว แต่ควรหลีกเลี่ยงน้ำที่มีอุณหภูมิเย็นจัด

• ไม่ขัดถูผิว แต่ให้ใช้การซับอย่างเบา ๆ

• ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น หรือเจลว่านหางจระเข้ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

• ดื่มน้ำเปล่า เพื่อชดเชยและป้องกันการสูญเสียน้ำของร่างกาย

• อยู่ในที่ร่ม หลีกเลี่ยงการออกแดด

• หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ได้ 

• ปล่อยตุ่มน้ำให้แตกเองตามธรรมชาติ และล้างหรือทำความสะอาดแผลที่แตกแล้วบ่อย ๆ

แม้ว่าทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านแล้ว แต่หากผิวเผชิญกับแดดแรงเป็นเวลานาน กว่า 15 นาที ก็อาจทำให้ผิวไหม้แดดได้

 

        จากงานวิจัยพบว่าเนื้อวุ้นใสในว่านหางจระเข้ช่วยรักษา โรคผิวหนังอักเสบ ผิวแห้งแตก ผิวถลอก และช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดที่ไม่รุนแรงมากได้ เพราะว่านหางจระเข้มีกรดซาลิซิลิก คอยยับยั้งแบคทีเรีย และช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังใหม่  สารโพลียูโรไนด์และโพลีแซคคาไรด์ สารสำคัญที่ช่วยรักษาบาดแผลให้หายเร็วและยังช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทางบาดแผล อีกทั้งยังมีสารช่วยปกป้องและสมานผิวอื่น ๆ อีกมากมาย

        ทั้งนี้ควรใช้เนื้อว่านหางจระเข้จากธรรมชาติ หรือเจลที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ 100% ไม่ผสมสี กลิ่น สารเคมี และน้ำหอม ทาลงบนผิวไหม้แดดเพื่อลดอาการอักเสบจากการถูกแดดเผา เพิ่มความชุ่มชื้นบริเวณเนื้อเยื่อของแผล